Kojelauta |  Seuraa blogia |  Lisää blogeja |  Luo blogi! | 
Anna bloggaajalle lahja | Sivun alkuun | Seuraa blogia | Ilmoita blogista
Matka Jatkuu
20.11.2007 - 18:55
Ystäväni huomasi ettei uudesta blogista pääse vanhaan... no TÄSTÄ pääsee ;) Matkahan on alkanut jo vuosi sitten ja alkutaival on aina tärkeä. Toivon tästä vuodesta tulevan tuloksellisempi ja hiukan tasaisempi kaikin puolin. 
Kategoria: Alku 0 kommenttia Kommentoi
19.11.2007 - 16:24
Terveeks kaikki :)

Muutin blogini tänne, koska halusin hiukan vaihtelua ja tänne saa enemmän mukavia pohjia... Ja on tämä vähän niinkuin uusi alkukin elämänhallinnan tiellä.

Viimeisimmässä merkinnässä vanhassa tein seuraavanlaisen listan asioista jotka PITÄÄ tehdä:
  • ottaa diabeteslääkkeet säännöllisesti
  • ottaa verenpainelääke säännöllisesti
  • ottaa muut lääkkeet säännöllisesti
  • liikkua enemmän
  • nukkua PALJON enemmän
  • syödä PALJON enemmän (oikeaa ruokaa)
  • oppia sanomaan EI
  • Laihtua (lääkärin määräys)
  • hommata jalkatuet
  • hommata purentakisko
  • vähentää stressiä
  • tehdä enemmän asioita, joista pitää
  • Olla yhteydessä ystäviin enemmän
Noista moni on jo hallussa tai ainakin työn alla.olokin on parempi. Sokerit on laskenu ja olokin on näin parempi.

Kategoria: Alku 3 kommenttia Kommentoi
Kirjoittaja
vanhan blogin jatko osa...32v. Laikkari/vaimo/äiti/kuunteleva korva koittaa panna oman elämänsä kuntoon ja kuunnella välillä itseäänkin....
Arkisto
2010
Tammikuu
2008
Syyskuu
Elokuu
Toukokuu
Huhtikuu
Maaliskuu
Helmikuu
Tammikuu
2007
Joulukuu
Marraskuu
Kategoriat
Sivut
Kurkkijoita
Kävijöitä
Pohja
http://viippera.vuodatus.net/
Seurantaa

vko2 137,9

***********************************

2009

**********************************

vko 33 147,2kg
vko34   145,4kg -1,8kg
vko 35 144,9kg  -2,3kg